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Boyacá y Cundinamarca

Boyacá Y Cundinamarca

Posee una amplia gama climática por lo que también se deriva una gran variedad de platos, lo que la caracteriza por tener platos pintorescos y de gran diversidad.

Se caracteriza por el alto consumo de papas , cereales ya arroz.

 

Arepas Asadas

Tiempo de preparación: 45 minutos
Número de porciones: :14
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Amasijos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

 

Ingredientes:

1 libra de cuajada fresca cortada en tajaditas
Mantequilla al gusto
Sal al gusto
1 libra de masa de maíz prova

Preparación:

Se pone en remojo el maíz porva, mínimo 24 horas. Luego se escurre y se muele. Se le agrega un poquito de agua y se amasa muy bien para que quede una masa tersa.

Se mezclan la masa, la mantequilla y sal y se amasa bien. Se forman las arepas y se ponen a asar en una parrilla. Se sacan y se parten en dos y se le agrega la cuajada entre ambas mitades formando como un emparedado de cuajada.

Se regresan a la parrilla por 10 minutos más voltéandolas para que se calientes parejas y se sirvan.

Arroz Tapado

Tiempo de preparación: 1 horas 30 minutos
Número de porciones: :10
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Arroces
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

1 unidad de pollo picado
1 libra de costillas de cerdo picadas
½ de libra de tocino carnudo
½ de libra de arvejas verdes cocidas
½ de libra de zanahoria rallada
½ de cucharada de orégano
1 taza de hogao
Sal y pimienta al gusto
12 tazas de Agua
4 tazas de arroz lavado

Preparación:

En la olla en que se va a preparar el arroz, se pone a freír el tocino en poco aceite, cuando haya soltado su grasa se sofríen en ella las costillas y el pollo, se dejan medio dorar revolviendo y se les agregan el arroz, las zanahorias, las arvejas, el orégano, sal y pimienta.

Se sofríen un poco y se añade el hogo, se deja conservar unos minutos y se vierte el agua, se revuelve y se deja cocinar hasta que empiece a secar el arroz, unos 30 minutos, se tapa y se baja a fuego lento y se deja cocinar 15 minutos más.

 

Biscochitos de almendra

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :14
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Amasijos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

½ de taza de harina de trigo
½ de taza de mantequilla derretida
¼ de taza de almendras molidas
2 yemas de huevos batidas
½ de cucharada de canela en polvo

Preparación:

Se baten la mantequilla y el azúcar, cuando ya estén incorporados formando una masa cremosa, se les va agregando la harina, las almendras, las yemas y la canela, poco a poco hasta lograr una masa suave.

Se forman rosquitas, se ponen sobre una lata engrasada y se llevan al horno precalentado a 350° por 15 minutos.

Brevas

Tiempo de preparación: 3 horas 15 minutos
Número de porciones: :14
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Postres
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

7 tazas de agua
2 libras de brevas
3 libras de azúcar
Jugo de limón -

 

 

Preparación:

Se les hace un corte a las brevas por la parte gruesa, se cocinan en cuatro tazas de agua, en olla a presión por diez minutos y se destapan.

Se agrega el azúcar y tres tazas más de agua y se dejan calar por tres horas a fuego lento.

Se le ponen unas gotas de limón y se sirve en dulcera una vez frío.

Observaciones:

Si desea rellenarlas con arequipe, después de cocinadas corte las brevas en dos, sin separarlas del todo e incorpore un poco de arequipe.

Canches de san Ignacio

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Acompañamientos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 tazas de harina de cebada
1 libra de papas peladas, cocidas y picadas
3 huevos duros
¼ de libra de mantequilla
Pimienta y sal al gusto
Aceite -

Preparación:

Se tuesta la cebada en una sartén.

Se muele con las papas, los huevos, la mantequilla, sal y pimienta.

Se amasa bien y se muele de nuevo, se forman los canches o bolitos que se fríen o se hornean hasta dorar.

 

Canelazo

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :6
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Bebidas calientes
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

3 tazas de agua panela
1 ½ tazas de aguardiente
1 cucharada de jugo de limón
6 astillas de canela

Preparación:

En un recipiente que pueda ir al baño de María, combine todos los ingredientes. Coloque el recipiente sobre agua hirviendo y caliente su contenido, pero sin dejar hervir.

Entretanto, aliste jarros de cerámica o copas bajas y gruesas. Sumerja el borde de cada copa en un plato hondo que contenga jugo de limón, luego sumerja en otro recipiente que contenga azúcar. Deje secar.

Vierta el canelazo sin mojar el borde y decore cada vaso con una astilla de la canela que utilizó.

 

Cebolla chiroza

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Acompañamientos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 tazas de agua
2 libras de cebolla larga picada sin la parte verde
8 calados
2 pimentones picados
4 huevos cocidos y picados
Comino y sal al gusto

Preparación:

Se cocinan las cebollas en el agua por 20 minutos, se sacan y se dejan escurrir.

Se muele gruesa con los calados, los pimientos, los huevos y los condimentos.

Debe quedar un puré grueso.

Observaciones:

Se sirve para acompañar carnes.

Changua

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Caldos y sopas
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

8 tazas de agua
3 tazas de leche
6 tallos de cebolla larga picada
3 cucharadas de cilantro picado
Sal al gusto

Preparación:

Se pone a hervir la leche y el agua, se le agregan la cebolla picada, el cilantro y la sal. Se deja hervir por 10 minutos y se sirve.

Observaciones:

Se le pone a cada porción al servir un huevo crudo, cuidando de no reventar la yema, o se bate aparte el huevo y se incorpora al caldo poco a poco, revolviendo. También se puede agregar pan en trocitos.

Chocolate con azúcar

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :1
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Bebidas calientes
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

½ de taza de leche
1 pastilla de chocolate por persona
½ de taza de agua

 

Preparación:

En la chocolatera se lleva el chocolate y el agua a fuego medio. Se cocina hasta hervir revolviendo ocasionalmente para que el chocolate se disuelva.

Se retira del fuego y luego se le cocina para que hierva de nuevo. Finalmente , batiendo todo el tiempo, se adiciona la leche caliente.

Chicha

Tiempo de preparación: 4 horas
Número de porciones: :40
Nivel de dificultad: Difícil
Categoría: Bebidas frías
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 litros de miel
10 libras de maíz blando en grano
20 litros de agua
Helecho silvestre al gusto

Preparación:

Se muele el maíz, a esta masa se le agrega un poco de miel y agua, de manera que quede bien remojada. Se pone en una olla preferiblemente de barro por 15 días para que se "apiche" o fermente.

Se muele de nuevo y se le pone más agua miel hasta obtener una masa suave, luego se hacen unas bolas con esta masa, a las que se le hacen con los dedos unos huequitos en forma de cruz.

Se cubre el fondo y las paredes de una olla de barro con hojas de helecho silvestre y se llena de agua con cuidado de no mover las hojas de helecho.

Se ponen las bolas a cocinar por 12 horas a fuego muy lento, agregando agua si es necesario; se cuela agregando, a la mazamorra que resulte, agua fresca hervida y miel. Se tapa la olla y se deja fermentar por 10 días agregándole diariamente un poco de miel, revolviendo para que se disuelva.

Chicharro totiao

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Normal
Categorías: Carnes
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 libras de tocino de cerdo
2 cucharadas de bicarbonato
Sal al gusto

Preparación:

Se le corta completamente la grasa al tocino, dejándolo limpio y sin cerdas.

Se frota fuertemente con el bicarbonato por la parte exterior y se pone a secar al sol por cuatro días, se corta en porciones y se sumergen en agua-sal fuerte por un día. Se sacan y se exprimen.

Se fríen en aceite muy caliente hasta que totien y tuesten.

Chupe de papa amarilla

Tiempo de preparación: 45 minutos
Número de porciones: :4
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Acompañamientos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 cucharadas de mantequilla
½ de taza de agua
¾ de taza de leche
3 huevos duros partidos en rodajas
4 cucharadas de queso blanco rallado
2 cucharadas de miga de pan
Sal y pimienta al gusto
9 papas criollas grandes

Preparación:

Lave muy bien las papas. Colóquelas en un recipiente previamente engrasado, que tenga tapa, en donde quepan cómodamente en una sola capa.

El recipiente ideal es una cazuela de barro. Agregue el agua, la leche, sal y pimienta, tápela y llévela al fuego bien suave.

Cuando las papas empiezan a reventar añada las tajadas de huevo, rocíe con el queso, distribuya encima la mantequilla restante en trocitos, rocíe con la miga de pan y lleve al horno precalentado a 350° durante 10 minutos.

 

Cocido campesino

Tiempo de preparación: 1 horas 30 minutos
Número de porciones: :10
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Acompañamientos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

12 tazas de agua
2 libras de papa sabanera
2 libras de papa criolla pelada y cortada
½ de libra de chuguas o rubas
½ de libra de hibias
½ de libra de cubios o nabos
1 libra de arvejas verdes remojadas desde la víspera
½ de libra de habas
Sal al gusto
Chorriado -
2 tazas de leche
2 cucharadas de harina de maíz
½ de libra de queso blanco
2 tallos de apio picado
2 cebollas cabezonas picadas
2 tallos de cebolla larga picados
¼ de libra de mantequilla
1 cucharadita de color

Preparación:

Se pone al fuego una sartén con la mantequilla, donde se sofríen las cebollas y el apio por diez minutos, se agrega el color, la sal y la harina.

Se revuelve por dos minutos, se añade la leche y el queso. Se deja cocinar a fuego lento por 15 minutos, revolviendo, y se deja aparte.

En una olla de barro se ponen a cocinar en agua las chuguas, las hibias, los cubios, las arvejas y las habas unos 45 minutos.

Se agregan las papas sabaneras, se dejan cocinar por 20 minutos y luego se añaden las papas criollas, que se cocinan por otros 20 minutos. Se deja el caldo aparte y se vierte todo en una bandeja.

Se baña con el chorriado caliente.

 

 

Colaciones

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :30
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Amasijos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 tazas de harina de trigo
1 libra de mantequilla
1 taza de azúcar
1 taza de fécula de maíz
5 huevos batidos
1 taza de leche
1 taza de vino dulce
1 cucharada de polvo de hornear
Gotas de hinojo al gusto

Preparación:

Se baten la mantequilla, el azúcar y el polvo de hornear juntos hasta obtener una crema. Luego se van agregando el resto de los ingredientes poco a poco, batiendo suavemente hasta lograr una masa suave.

Se extiende con un rodillo. Se cortan con diferentes moldes y se ponen sobre una lata engrasada sin que se toquen y se llevan al horno precalentado a 300° por 20 minutos aproximadamente.

Cocido de Subachoque

Tiempo de preparación: 2 horas 45 minutos
Número de porciones: :10
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Acompañamientos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

14 tazas de agua
1 libra de murillo picado
1 libra de carne de cerdo
½ de libra de costillas de res picadas
½ de libra de tocino picado
1 libra de chorizos
½ de libra de chuguas
½ de libra de cubios
½ de libra de arvejas verdes
½ de libra de haba
½ de libra de papas sabaneras
1 libra de papas criollas peladas
4 mazorcas peladas y picadas
¼ de taza de aceite
1 ½ tazas de hogo
Sal al gusto

 

Preparación:

En una olla de barro se pone el agua a hervir con el aceite, la costilla de res, el tocino, las chuguas y las arvejas. Se dejan cocinar a fuego alto por 45 minutos.

Luego se baja a fuego lento, se tapa y se deja cocinar por una hora y media; durante este período se van agregando el resto de los ingredientes a intervalos de diez minutos, en este orden: la carne de res y de cerdo, las habas, los cubios, las papas sabaneras, las mazorcas, los chorizos y por último, las papas criollas.

Se retira del fuego, se deja reposar cerca del calor por 30 minutos y se sirve, poniéndole una cucharada de hogo a cada plato.

Cotudos

Tiempo de preparación: 3 horas
Número de porciones: :12
Nivel de dificultad: Difícil
Categoría: Amasijos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

1 libra de harina de trigo
2 huevos
¼ de libra de mantequilla derretida
¼ de libra de azúcar
1 taza de melado

Preparación:

Se revuelven todos los ingredientes y se amasan hasta que quede una masa suave.

Se forman los cotudos en forma de rosca o aro y se ponen en agua hirviendo por 5 o 10 minutos, hasta que floten. Se sacan y se ponen en agua fría durante 2 horas, se saca, al aire en un canasto.

Se ponen sobre una lata engrasada y se llevan al horno a 300° hasta que se pongan rosados, se sacan y se rocían con el melado a punto de hilo, y se comen.

Crema de Alcachofas

Tiempo de preparación: 1 horas
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Fácil
Calorías por porción: 209 calorías
Categoría: Caldos y sopas
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

10 tazas de caldo
4 papas picadas
8 alcachofas medianas
250 milímetros de crema de leche
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Verter el caldo y las papas en una cacerola y cocinar durante 30 minutos hasta que estén casi disueltas.

Mientras tanto, cocinar las alcachofas. Una vez cocinadas, retirar las hojas duras, cortar las puntas dejando sólo el corazón, al que se le quitan las pelusillas interiores. Cortar los corazones en 4 trozos cada uno y reservar.

A continuación, licuar las hojas y las puntas de las alcachofas en un poco del caldo de las papas y colar. Licuar las papas y verter en la cacerola el puré de alcachofas, el puré de papas y el caldo donde se cocieron. Sazonar con sal y pimienta y cocinar todo junto durante 15 minutos, para que espese. Dejar enfriar ligeramente, incorporar la crema de leche y revolver.

Por último, agregar los corazones de alcachofa reservados y servir.

Crema de habas

Tiempo de preparación: 1 horas 30 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Caldos y sopas
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

 

 

Ingredientes:

10 tazas de caldo básico
2 tazas de leche
1 libra de habas, garbanzos o arvejas
½ de taza de cebolla cabezona picada
2 cucharadas de mantequilla
de taza de harina de trigo
½ de libra de papas fritas en fosforitos
1 taza de crema de leche
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Se cocina el grano que haya escogido en el caldo con la pimienta hasta que ablanden.

Se sacan, se trituran o se licúan con un poco del caldo, se regresan al caldo y se disuelven revolviendo.

Se pone al fuego la mantequilla y se sofríe la cebolla, se le agrega la harina disuelta en leche fría y sal, se revuelve y también se añade el caldo, que se deja cocinar a fuego lento por 15 minutos.

Se sirve en los platos, adornados con una cucharada de crema y papas en fosforitos por encima.

Cuajada con melao

Tiempo de preparación: 2 horas
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Postres
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

Sal al gusto
5 botellas de leche fresca
1 unidad de panela raspada
½ de pastilla de cuajo

Preparación:

Se cuaja la leche y se pone a escurrir hasta que no le salga más suero.

Se deja descansar y se corta en rebanadas gruesas que se ponen a cocinar en agua y mucha sal por cinco minutos, se sacan, se escurren y se disponen en una bandeja engrasada, se cubren con el raspado de panela y se llevan al horno precalentado a 300° por 15 minutos (hasta que se derrita la panela).

Se sirve inmediatamente.

Cuchuco de trigo con espinazo de cerdo

Tiempo de preparación: 1 horas 30 minutos
Número de porciones: :10
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Caldos y sopas
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

14 tazas de agua
2 libras de espinazo de cerdo
½ de libra de cuchuco de trigo
4 cucharadas de harina de trigo
½ de libra de papa sabanera
1 libra de papa criolla chiquita
½ de libra de arvejas verdes sancochadas
¼ de libra de habas sancochadas
3 tallos de cebolla larga


5 hojas de repollo
3 dientes de ajo machacado
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Se pone a cocinar el espinazo en el agua, se le agrega el cuchuco, la cebolla larga y los ajos, se deja a fuego vivo por 45 minutos.

Se saca el espinazo del caldo y se agregan las papas sabaneras, las arvejas y las habas, se deja cocinar por otros 15 minutos, luego se añaden la papa criolla, las hojas de repollo, sal, pimienta, la harina de trigo y nuevamente el espinazo, pero esta vez picado en porciones.

Se tapa y se deja cocinar a fuego lento por 20 minutos más y se sirve muy caliente.

 

Dulce de feijoa

Tiempo de preparación: 2 horas
Número de porciones: :14
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Postres
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

32 feijoas peladas
1 litro de agua
¾ de libra de azúcar

Preparación:

Se pone a hervir el agua con las feijoas y cuatro cucharadas de azúcar a fuego lento.

Se va agregando más azúcar a medida que se vaya conservando hasta que cale al gusto.

Dulce de moras

Tiempo de preparación: 15 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Postres
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

1 libra de moras
1 libra de azúcar
2 cucharadas de agua

Preparación:

Se lavan y se despezonan las moras, se les pone el azúcar y el agua, se deja hervir de cinco a diez minutos, sacando la espuma que se forme.

Observaciones:

También lo puede hacer de fresas.

Dulce de tomate de arbol

Tiempo de preparación: 1 horas 15 minutos
Número de porciones: :14
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Postres
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

8 tomates de árbol maduros
8 tazas de agua
1 libra de azúcar
Gotas de limón -

Preparación:

Se pelan los tomates, dejándoles los tallitos.

Se ponen a cocinar en cuatro tazas de agua por 30 minutos hasta que se ablanden.

Se les agregan las otras cuatro tazas de agua y el azúcar, se dejan calar por 30 minutos a fuego lento (quitando la espuma) se rocían unas gotas de limón y se sirve en dulcera una vez frío.

Empanadas bogotanas

Tiempo de preparación: 1 horas
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Amasijos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

1 libra de masa de harina de trigo mezclada con agua
2 cucharadas de manteca de cerdo
1 unidad de clara de huevo
Sal al gusto
Relleno -
½ de libra de carne de cerdo molida
½ de libra de carne de res molida
¼ de libra de papas criollas picadas
¼ de taza de garbanzos cocidos blandos
2 cucharadas de aceite
1 ½ tazas de agua
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Se sofrpien las carnes y las papas hasta dorar, se le agrega la cebolla, los garbanzos y el agua con mucho cuidado, se ponen a cocinar a fuego medio por 20 minutos; debe quedar un guiso suave.

Se toman porciones de la masa, se hacen bolas y se aplanan, se les pone una cucharada del guiso, se doblan y se cierran presionando los bordes, se fríen en manteca caliente, hasta dorar.

Se sirven calientes.

 

Esponjado de curuba

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Postres
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

10 curubas peladas
1 cucharada de gelatina sin sabor
6 claras de huevo
½ de libra de azúcar

Preparación:

Se disuelve la gelatina en dos cucharadas de agua fría, se le vierte media taza de agua hirviendo y se rebulle hasta que esté totalmente disuelta, asegurándose que no queden grumos.

Se muelen o se licúan las curubas, se ciernen.

Se baten las claras a punto de nieve (que queden firmes), se le añade poco a poco el azúcar y el jugo de las frutas, sin dejar de batir.

Se retira de la batidora y se le incorpora la gelatina con movimientos envolventes, se vierte en un molde levemente engrasado y se deja reposar en lugar fresco para que cuaje.

Se desmolda y se sirve con crema de leche batida.

Huevos pericos con mazorca

Tiempo de preparación: 15 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Acompañamientos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

1 docena de huevos batidos
4 mazorcas cocidas y desgranadas
2 tomates maduros picados finos
2 cebollas juncas picadas finas
1 unidad de cebolla cabezona pelada y rallada
2 cucharadas de aceite
1 cucharada de mantequilla
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Se calientan juntos el aceite y la mantequilla.

En esta mezcla se sofríen los tomates, las cebollas y las mazorcas, revolviendo para que no se peguen.

Se agrega sal y pimienta al batido de huevos y se vierte sobre el sofrito.

Se revuelve y se deja cuajar a gusto.

Longaniza

Tiempo de preparación: 15 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Difícil
Categoría: Carnes
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 libras de carne pulpa de cerdo con poca grasa
6 tallos de cebolla larga, picados
2 cucharadas de perejil picado
3 cucharadas de jugo de naranja agria
Sal y comino al gusto
Tripa de cerdo, delgada y remojada -

Preparación:

Se pica la carne y se adoba muy bien con la cebolla, el perejil, los cominos y la sal.

Se baña con el jugo de naranja agria, se deja descansar y se embute en la tripa.

Se amarra y se cuelga, que quede bien aireada.

Se fríe o se asa para servir.

Observaciones:

Si desea que la longaniza le quede roja agregue colorante rojo al relleno.

 

 

Mazamorra chiquita

Tiempo de preparación: 1 horas 45 minutos
Número de porciones: :10
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Caldos y sopas
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

10 tazas de agua
1 libra de costillas de res picada
1 libra de menudo cocido aparte
1 libra de carne de murillo picado
4 tallos de cebolla larga cortada en tiritas
½ de libra de arvejas verdes
½ de libra de habas
¼ de libra de nabos pelados y picados
¼ de libra de zanahorias peladas y picadas
¼ de libra de cubios
¼ de libra de acelgas picadas
1 libra de papa pastusa pelada y picada
½ de libra de papas criollas
½ de libra de maíz porva
4 dientes de ajo
2 tallos de cebolla larga picada fina
Sal¸ pimienta y cominos al gusto

Preparación:

Se revuelve el ajo la cebolla larga y los condimentos, se machaca con mano de piedra hasta que quede bien incorporado.

Se muele el maíz porva y se pone en agua, se revuelve y se deja asentar, se bota el afrecho que se encima en el agua y se repite la operación varias veces. Luego se deja el maíz en una olla de barro con agua que lo cubra, se tapa con un lienzo y se deja para que fermente un poco por tres días. Se bota el agua y se deja esta masa aparte.

En una olla de barro se ponen las diez tazas de agua a cocinar con las costillas, la carne y la cebolla por una hora.

Aparte, el menudo se limpia muy bien, se pone a cocinar en olla a presión por 45 minutos con agua que lo cubra y una pizca de bicarbonato. Se saca, se bota el agua y se mezcla con el caldo y las carnes.

Luego se agregan el caldo las arvejas, las habas, los cubios, las zanahorias, los nabos, las acelgas y las papas, se deja cocinar a fuego medio por 30 minutos aproximadamente. Durante este tiempo se van agregando cucharadas de la masa, se revuelve hasta que la mazamorra quede de la densidad que se desee. Unos quince minutos antes de bajarle el fuego, se añade el machacado y se revuelve muy bien.

Observaciones:

Se sirve acompañada con carne asada, papa salada, arroz blanco y sorbete de curuba.

Merengon de guanábana

Tiempo de preparación: 1 horas 30 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Postres
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

4 claras de huevo
¼ de cucharadita de sal
½ de cucharadita de jugo de limón
¾ de taza de azúcar
1 cucharada de mantequilla
1 taza de crema de leche
3 cucharadas de azúcar en polvo
2 tazas de pulpa de guanábana

Preparación:

Deje los huevos a temperatura ambiente por lo menos 1 hora antes. Sepárelos, bata las claras con la sal hasta que se formen picos suaves. Adicione el jugo de limón, bata un poco más y luego por cucharadas, 2 cada vez, adicione el azúcar batiendo vigorosamente hasta que formen picos bien firmes y el merengue se vea húmedo y brillante.

Engrase 2 latas de 22 cm de diámetro y precaliente el horno a 275°. Vierta el merengue en las latas y hornee durante 1 hora.

Retire del horno y deje enfriar. Bata la crema de leche con el azúcar y la vainilla hasta que forme picos firmes.

Disponga sobre una bandeja una capa de merengue, cubra con la mitad de la fruta. Coloque encima la otra capa de merengue y sucesivamente la crema y la fruta.

Refrigere hasta el momento de servir.

 

 

Merengues

Tiempo de preparación: 2 horas
Número de porciones: :20
Nivel de dificultad: Normal
Categoría: Postres
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

10 claras de huevo
2 tazas de azúcar
1 pizca de crémor tártaro
Gotas de vinagre -
½ de cucharadita de vainilla
½ de cucharadita de brandy o cualquier licor

Preparación:

Se baten las claras a punto de nieve con el crémor, se le agregan las gotas de vinagre y poco a poco el azúcar.

Cuando las claras estén firmes, se le añade la vainilla (o el anís).

Se sacan cucharaditas y se ponen sobre una lata engrasada, se llevan al horno precalentado a 150° por dos horas; se apaga el horno y se dejan hasta que el horno se enfríe completamente.

Los merengues más que cocerse, se secan en el horno.

Cualquier cambio brusco de temparatura (por ejemplo, al abrir la puerta antes de tiempo) hace que se cuarteen.

Mogolla chicharrona

Tiempo de preparación: 30 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Amasijos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 libras de harina de trigo
1 cucharada de sal
2 cucharadas de levadura seca disuelta en agua tibia
½ de taza de azúcar
2 huevos batidos
¼ de libra de mantequilla
1 cucharadita de leche en polvo
½ de libra de supia de chicharrón

Preparación:

Se mezclan la harina con la sal y el azúcar y se forma una corona.

La levadura disuelta en agua se deja durante una hora se pone en el centro de la corona con los huevos, la mantequilla y la leche en polvo, se mezcla todo y se amasa muy bien.

Se agrega la supia de chicharrón se deja descansar por media hora.

Se forman las mogollas y se ponen sobre una lata engrasada, se llevan al horno precalentado a 300° hasta que crezcan y doren unos 20 minutos

Naco de papa

Tiempo de preparación: 45 minutos
Número de porciones: :8
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Acompañamientos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

Ingredientes:

2 libras de papas paramunas peladas y partidas
2 cucharadas de mantequilla
1 taza de leche cremosa
5 yemas de huevo
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Se cocinan las papas en agua sal, ya blandas, se pasan por un prensador o se machacan con un tenedor hasta que queden disueltas, se mezclan con el resto de los ingredientes; se bate un poco y se sirve caliente.

Palitos de queso

Tiempo de preparación: 15 minutos
Número de porciones: :14
Nivel de dificultad: Fácil
Categoría: Amasijos
Tipo de comida: *Boyacá y Cundinamarca
Light: No

 

Ingredientes:

1 libra de harina de trigo cernido
½ de libra de queso rallado
4 huevos batidos
¼ de libra de mantequilla
1 cucharada de polvo de hornear
1 cucharada de sal
2 yemas batidas

Preparación:

Se ponen la harina, el queso, los huevos, la mantequilla, el polvo de hornear y la sal en un recipiente.

Se mezclan bien hasta que liguen y se amasan hasta lograr una masa suave.

Se toman porciones y se soban con las manos húmedas, sobre una tabla, para formar rollitos; se cortan, se pintan con las yemas batidas, se ponen sobre una lata engrasada y se llevan al horno precalentado a 350° por unos 15 minutos hasta que se doren.

 

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